Не хочу снова строчить огромный текст о том, какая я ужасная, жирная и тд. Если вы меня видели в реальности, то вы мне не поверите. А если не видели, то можете подумать по недовольным высказываниям, что я - тюлень. Это не так.
Итак.
Я уже несколько месяцев хожу в спортивный зал. Так часто, как это получается. Раз-два в неделю. Овца Но это все из-за работы. Так бы ходила и чаще, потому что хоть это и тяжело, но определенный кайф при этом успеваешь получить.
Не могу сказать, что в моей фигуре изменилось хоть что-то. Единственный бонус - у меня крайне редко может болеть спина, и еще я стала доставать до пола кончиками пальцев. И если у вас это и без зала получалось, то вы молодец. Еще я научилась правильно приседать. И даже с весом!
Оказывается, не смотря на комплексы и скромность, я люблю групповые занятия. И вот вам мотивация чтобы заняться собой - сходите и посмотрите на других. Именно на групповых занятиях я осознала, на сколько слабая дохля, пока смотрела, как взрослые женщины во всем абсолютно круче меня. Ну кроме того, что по своей конституции я худее и тоньше. Ну это только маме с папой спасибо и молодости. Отсутствие спорта в моей жизни дало о себе знать не только в виде не самой лучшей и спортивной фигуры, но и основательной слабости всего тела. Так вышло, что чаще всего я попадаю на тренировки именно верхней группы мышц (руки, спина, пресс). И за это время я смогла увеличить количество веса, с которым занимаюсь и не испытывать при этом адскую боль. Что для меня просто ВАУ! А еще я могу бежать целых 3 минуты, но не без чудовищной и невыносимой боли, конечно и увы.
И хоть первые несколько недель я ела как подорванная, я набрала всего пол килограмма веса. Не знаю, хорошо это или плохо. Просто таков результат.
А еще я перестала осуждать толстых людей. Потому что в зале трудно найти одних только худышек, как я. Но люди приходят и пытаются сбросить лишний вес, улучшить свое здоровье. И за это им огромный плюс и уважение.
Так как я хожу не в самый дешевый спортивный клуб, то часто могу услышать разговоры тупых телок девушек о своих бесконечных занятиях и салатах. Основная забота в их жизни - тонус задницы попы. Понты, как по мне. Это же на сколько нужно терзать себя, чтобы в период, когда еще нет толковых овощей, сидеть на салатах? Нет, это неправда, что если занимаешься спортом, то следишь за питанием. Лично я для того и занимаюсь, чтобы иметь хорошую фигуру не смотря на обилие в своем рационе шоколадок, картошки, мяса, чипсов, пиццы и тому подобного. Хотя я этим не горжусь и не ставлю себя в пример. Но если при этом еще и мучить себя диетами, то телом точно нужно зарабатывать. Иначе какой от всех этих страданиях толк?
Короче говоря, обращаюсь ко всем, кто считает себя нормальной и без спорта. Люди, завязывайте. Я не призываю покупать новую форму и дорогой абонемент в зал. Начните дома приседать и качать пресс. Если есть возможность и позволяет погода, то бегайте или ходите. Худоба - не признак красоты. Обилие огромных мышц конечно тоже. Но если вы хилая тросточка, то не стоит ждать, пока заплывете жиром. Не совершайте моих ошибок. Качайте попу. Она, ясное дело, не основной элемент красоты и не гарант счастья, но никогда не будет лишней. Тем более, спорт закаляет силу духа и помогает снять стресс, отвлечься от плохих мыслей.
Я вас всех люблю и желаю всем крепкого здоровья.
